🌟 Stages & Événements

Faire éclore ce qui veut naître

Yoga • Introspection • Randonnée guidée • Nature • Ressourcement

📅 26 au 29 avril 2026

Lieu📍 : https://gite-lasauvagine.fr/

À Grimone, petit hameau perché dans la montagne, L'écogîte La Sauvagine est un lieu de calme et d’harmonie. Notre éco-gîte accueille toute l’année des stages de yoga, des séjours nature et des séjours randonnée, ainsi que des groupes, des associations, de randonnée en quête de simplicité et de ressourcement. En faisant des choix écoresponsables et en adoptant des écogestes simples, vous prenez soin des richesses et des ressources de notre territoire. Merci et bienvenue dans la Drôme !

🌿 Le printemps n’est pas qu’une saison extérieure…

Après l’hiver, la nature ne se précipite pas.
Elle laisse monter la sève.
Elle traverse la terre.
Elle pousse malgré la résistance.
Puis, au moment juste… elle éclot 🌱

Le printemps est une invitation intérieure à :

• sortir de l’attente,

• clarifier ce que tu veux vraiment nourrir,

• dépasser les résistances,

• remettre ton énergie en mouvement.

Cette retraite est un passage. Un espace pour écouter ce qui cherche à émerger en toi.

🌞 L’ESPRIT DE CETTE RETRAITE

Pendant 4 jours, nous allons travailler en cohérence avec les cycles du vivant :

🌱 Clarifier tes projets
🌍 Comprendre les obstacles
💧 Activer tes ressources
☀️ Retrouver le sens
🌿 Poser un engagement concret

Tu repartiras avec :

• une vision claire,

• une compréhension lucide de tes freins,

• une énergie réactivée,

• un projet incarné.

🧘‍♂️ YOGA – Remettre la vie en mouvement

Chaque jour, des séances de yoga accessibles à tous niveaux :

• réveil énergétique le matin

• pratique de fin de journée pour intégrer

• respiration consciente

• relaxation profonde

• Yoga Nidra

• bain sonore

Le yoga prépare le corps à accueillir le changement.
Il ouvre l’espace intérieur pour que la vision émerge naturellement.

🌱 INTROSPECTION PERSONNELLE – La carte de germination

Le cœur de la retraite repose sur un atelier central :

Chaque participant réalisera une carte de germination représentant :

• 🌱 3 projets à faire éclore

• 🌍 les résistances et obstacles

• 🪨 les freins concrets

• 💧 les ressources disponibles

• ☀️ le sens profond qui attire vers le haut

Un travail symbolique, clair, structurant.
Un support que tu garderas comme repère pour l’année.

🥾 JOURNÉE RANDONNÉE GUIDÉE EN MONTAGNE

Un des temps forts de la retraite.

La randonnée est encadrée par une Accompagnatrice en Montagne diplômée d’État (AEM).

Elle nous guidera en toute sécurité, vers des spots naturels privilégiés permettant :

• marche consciente

• pratiques de yoga en pleine nature

• méditation

• connexion au vivant

Cette journée apporte :

• connaissance du milieu naturel

• profondeur symbolique

• mise en mouvement réelle

• inspiration vivante

Être accompagné par une professionnelle permet d’accéder à des espaces authentiques et sécurisés.

💆‍♀️ TEMPS LIBRES & MASSAGES

Des temps de repos sont prévus chaque jour pour :

• intégrer le travail intérieur

• se promener librement

• recevoir un massage (en option)

• simplement être

Aucun rythme forcé, aucune pression.

🌸 POUR QUI ?

Cette retraite est pour toi si :

• tu ressens un besoin de clarification

• tu veux remettre du sens dans tes projets

• tu as besoin de nature

• tu veux passer à l’action sans violence intérieure

• tu cherches un cadre à la fois profond et simple

Aucun prérequis en yoga n’est nécessaire.

💰 TARIF

🔹 💰 Tarif : 390 € tout compris

dont 230 € à régler directement au gîte (3 nuits + pension complète)

QUI SUIS-JE ?

Je suis Ousir, professeur de yoga, praticien ayurvédique et créateur de la méthode ZEP (Zen et Puissant).
Mon rôle : t’aider à retrouver équilibre, clarté et énergie, non pas en cherchant la perfection, mais en t’offrant des outils concrets pour mieux vivre ton quotidien.

Je ne suis pas un gourou, mais un guide humain et authentique, qui chemine lui aussi.
À travers le yoga, l’ayurvéda, la méditation et le développement personnel, j’accompagne chacun à cultiver un bien-être intégral et durable.

📧 Réservations & Contact

Pour toute question ou inscription :

📩 Email : narada-services@yahoo.com
📞 Téléphone : 06 03 51 78 76

Je serai heureux d’échanger avec vous et de vous accompagner dans cette expérience.

🌱 Ce n’est pas une retraite de fuite.

C’est une retraite d’émergence.

Le printemps ne demande pas d’être prêt.
Il demande d’oser sortir de terre.

🌸 Viens faire éclore ce qui veut naître en toi.

Tu ressens le besoin de ralentir, de souffler et de te reconnecter à toi-même avant l’hiver ?

Je t’invite à une retraite de yoga de 3 jours dans un cadre exceptionnel 🏔️.

📅 26 → 28 octobre 2025
📍 Gîte La Sauvagine (Trièves, à 1h15 de Gap)

👉 Découvre le lieu ici : https://gite-lasauvagine.fr/

🌿 Au programme

• 🧘 Yoga (séances douces & dynamiques)

• 🌀 Méditations guidées

• 🔔 Relaxations sonores

• 🌲 Temps libres pour balades en montagne, massages (en option) ou repos

• 🥗 Repas sains et gourmands, cuisinés sur place

🕓 Organisation :

• Arrivée dimanche 26 octobre à partir de 16h (possibilité covoiturage 🚗 ou train + navette 🚉)

• Départ mardi 28 octobre fin d’après-midi

💰 Tarif : 270 € tout compris
(hébergement + repas + pratiques)

🙋‍♂️ Qui suis-je ?

Je m’appelle Ousir. Je suis professeur de yoga, praticien ayurvédique et énergéticien.
Depuis plus de 6 ans, j’accompagne en cours collectifs et privés, et j’ai créé la méthode ZEP (Zen Et Puissant) qui allie yoga, méditation, neurosciences et relaxation.

Avec beaucoup d’enthousiasme et d’humilité, j’organise ici mon premier stage de deux jours 🌟, dans un lieu magique, pour un petit groupe de 12 personnes maximum.

⚠️ Les inscriptions se clôturent le 20 octobre.

💫 Si ton cœur te dit oui, c’est le moment de t’offrir cette parenthèse pour accueillir l’automne en douceur 🌿.

“Quand deux âmes se rencontrent dans la présence, le monde entier s’ouvre à l’amour.”

Trois jours pour se reconnecter à soi, à l’autre et au sacré. Une immersion complète dans l’univers du Yoga Love, où chaque instant devient une offrande.