
Les stages et événements sont conçus comme de véritables parenthÚses, pour vous offrir un temps hors du quotidien.
Que ce soit lors dâun week-end en immersion, dâune retraite au cĆur de la nature, ou dâun Ă©vĂ©nement ponctuel (yoga party, ateliers thĂ©matiques, journĂ©es de cohĂ©sion), chaque rendez-vous est une invitation Ă :
⚠Vous ressourcer profondément,
âš Explorer de nouvelles pratiques (yoga, mĂ©ditation, respiration, massage, danseâŠ),
âš Rencontrer et partager avec dâautres dans une atmosphĂšre bienveillante,
âš Repartir avec plus dâĂ©nergie, de clartĂ© et de sĂ©rĂ©nitĂ©.
Ces moments uniques combinent pratique corporelle, exploration intérieure et convivialité, pour créer une expérience mémorable, à vivre seul, en couple, en famille ou en groupe.
đ DĂ©couvrez ci-dessous les prochains stages et Ă©vĂ©nements et laissez-vous tenter par lâexpĂ©rience qui vous appelle.

Tu ressens le besoin de ralentir, de souffler et de te reconnecter Ă toi-mĂȘme avant lâhiver ?
Je tâinvite Ă une retraite de yoga de 3 jours dans un cadre exceptionnel đïž.
đ
26 â 28 octobre 2025
đ GĂźte La Sauvagine (TriĂšves, Ă 1h15 de Gap)
đ DĂ©couvre le lieu ici : https://gite-lasauvagine.fr/
đż Au programme
đ§ Yoga (sĂ©ances douces & dynamiques)
đ MĂ©ditations guidĂ©es
đ Relaxations sonores
đČ Temps libres pour balades en montagne, massages (en option) ou repos
đ„ Repas sains et gourmands, cuisinĂ©s sur place
đ Organisation :
ArrivĂ©e dimanche 26 octobre Ă partir de 16h (possibilitĂ© covoiturage đ ou train + navette đ)
DĂ©part mardi 28 octobre fin dâaprĂšs-midi
đ° Tarif : 270 ⏠tout compris
(hébergement + repas + pratiques)
đââïž Qui suis-je ?
Je mâappelle Ousir. Je suis professeur de yoga, praticien ayurvĂ©dique et Ă©nergĂ©ticien.
Depuis plus de 6 ans, jâaccompagne en cours collectifs et privĂ©s, et jâai créé la mĂ©thode ZEP (Zen Et Puissant) qui allie yoga, mĂ©ditation, neurosciences et relaxation.
Avec beaucoup dâenthousiasme et dâhumilitĂ©, jâorganise ici mon premier stage de deux jours đ, dans un lieu magique, pour un petit groupe de 12 personnes maximum.
â ïž Les inscriptions se clĂŽturent le 20 octobre.
đ« Si ton cĆur te dit oui, câest le moment de tâoffrir cette parenthĂšse pour accueillir lâautomne en douceur đż.

âQuand deux Ăąmes se rencontrent dans la prĂ©sence, le monde entier sâouvre Ă lâamour.â
Trois jours pour se reconnecter Ă soi, Ă lâautre et au sacrĂ©. Une immersion complĂšte dans lâunivers du Yoga Love, oĂč chaque instant devient une offrande.
La retraite Yoga Love â Les 12 Portes en immersion est une expĂ©rience unique, Ă la fois douce et profonde,
qui condense en trois jours le voyage des 12 Portes du Yoga Love.
Tu y découvriras :
des pratiques à deux (yoga, respiration, massage, danse, méditation)
des ateliers de communication consciente
des rituels dâouverture et de clĂŽture
des temps de silence et de nature
et un espace sacrĂ© pour honorer lâamour sous toutes ses formes.
Câest un temps suspendu pour raviver la flamme, rĂ©harmoniser le lien, et goĂ»ter Ă la magie du sacrĂ© Ă deux.
đȘ· Ă qui sâadresse cette retraite ?
Cette retraite sâadresse Ă tous les couples, amis, ou duos conscients qui souhaitent :
đ Retrouver la prĂ©sence et la complicitĂ© dans leur relation.
đŹïž Explorer le souffle, le toucher et la conscience partagĂ©e.
đż Se reconnecter Ă la nature, Ă soi, Ă la beautĂ© du vivant.
đ„ Se libĂ©rer des tensions pour retrouver la joie et la lĂ©gĂšretĂ©.
Les pratiques sont accessibles Ă tous niveaux, sans exigence physique particuliĂšre.
đž Structure de la retraite (3 jours / 2 nuits)
đŻïž Jour 1 â Ouvrir le Temple
Cercle dâouverture : intention & ancrage
Voyage Ă travers la Porte de la PrĂ©sence et la Porte de lâĂcoute
Séance de massage thaï et respiration à deux
Méditation du regard & relaxation sonore
Rituel du feu : libĂ©rer lâancien et accueillir le renouveau
đ¶ SoirĂ©e en silence ou chant mĂ©ditatif autour du feu
đ Jour 2 â Explorer les Ănergies
Pratique matinale : souffle et mouvement conscient
Atelier Toucher Conscient & Danse Sacrée
Temps libre : nature, baignade, repos, écriture
AprĂšs-midi : communication consciente & jeu relationnel
SoirĂ©e : Yoga onirique du couple â voyage guidĂ© dans le monde intĂ©rieur
đ Câest la journĂ©e des Portes de la Confiance, du Jeu, de la GuĂ©rison et du RĂȘve.
đ Jour 3 â IntĂ©grer et Rayonner
Pratique de respiration douce et méditation en duo
Atelier Gratitude & Unité
Cercle de clÎture : partage, intégration et bénédiction du lien
Rituel final : le Souffle dâAmour â respiration en miroir, symbole de lâunitĂ©
đ« âFermer le cercle, câest ouvrir un nouveau chapitre.â
đ” LâexpĂ©rience humaine avant tout
Au-delà des pratiques, cette retraite est une expérience de simplicité, de chaleur et de vérité.
Des repas végétariens préparés avec amour, des tisanes partagées, des rires, des silences, et des regards qui disent tout.
đȘ¶ Chacun repartira avec :
un livret personnel de suivi et dâintrospection,
une invitation au programme en ligne âLe Temple intĂ©rieurâ,
et une connexion renouvelée à la magie du lien.
đ« Informations pratiques
đ Lieu : un gĂźte en nature (prĂšs de Gap â Ă confirmer)
đïž Dates : Ă venir â printemps ou automne 2026
đ°ïž DurĂ©e : 3 jours / 2 nuits
đ° Tarif indicatif : Ă dĂ©finir selon le lieu (prĂ©vision 350â450⏠par couple tout compris)
đ„ Repas vĂ©gĂ©tariens inclus
đ§ââïž MatĂ©riel : tapis, plaid, coussin, tenue confortable
đž âAimer, câest prier Ă travers le souffle, la peau et le silence partagĂ©.â
đč Une expĂ©rience qui ouvre les 12 Portes du CĆur
Chaque atelier, chaque pratique, chaque regard devient une clĂ©. Ce voyage tâinvite Ă ouvrir ton temple intĂ©rieur, Ă travers ton corps, ton souffle et ta prĂ©sence.
đŹ âLe Yoga Love est une priĂšre en mouvement, une danse du divin Ă travers lâhumain.â