🌿 Mes Séances de Yoga
Chaque séance est une invitation à reconnecter avec votre corps, apaiser votre esprit et renforcer vos relations.
Découvrez mes différentes propositions, pour vous, en couple, en famille, en entreprise ou entre amis.
✨ Séances Privées de Yoga (Tous niveaux)
Parce que chaque personne est unique, vos besoins le sont aussi.
En séance privée, je vous accompagne pas à pas, en adaptant les postures et la pratique à votre situation.
👉 Idéal si :
Vous traversez un problème de santé ou avez besoin d’adaptations spécifiques.
Vous ĂŞtes en surpoids et souhaitez avancer en douceur.
Vous êtes un sportif compétiteur et cherchez à optimiser vos performances et votre récupération.
Vous êtes un chef d’entreprise qui veut décompresser, retrouver énergie et clarté mentale.
Chaque séance est personnalisée : Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, yoga postural, dynamique, ou plus méditatif.
Parfois, j’intègre aussi un massage thaï au sol pour libérer les tensions plus en profondeur.
đź“Ť En salle ou Ă domicile.
⏱️ Durée : 1h30.
💬 Adapté à votre besoin du moment.
❤️ Yoga Love – Le yoga pour renforcer le lien à deux
Et si votre couple vivait une expérience différente, au-delà des mots ?
Le Yoga Love mĂŞle yoga, tantra et kundalini pour vous offrir un espace unique oĂą :
Vous renforcez votre lien affectif et corporel.
Vous développez l’écoute et la complicité.
Vous apprenez Ă poser vos limites et Ă exprimer vos besoins.
Vous découvrez une communication subtile, parfois non verbale, par le souffle, le corps, la danse ou le jeu.
✨ Ouvert à tous les couples, quelle que soit leur histoire.
✨ À la frontière entre le yoga et la thérapie de couple, il vous aide à mieux communiquer et à vous retrouver au quotidien.
đź“Ť En salle ou Ă domicile.
⏱️ Séance de 1h30.
đź’‘ Accessible Ă tous les couples.
👶 Yoga Enfants
Un yoga adapté et ludique qui aide les enfants à :
DĂ©velopper leur concentration.
Améliorer leur motricité et leur équilibre.
Déconnecter des écrans en s’amusant.
👨‍👩‍👧 Yoga Parents-Enfants
Un moment privilégié à vivre ensemble :
Jeux de rôles et postures adaptées.
Renforcement de la complicité familiale.
Apprendre à mieux communiquer en s’amusant.
🎉 Yoga Party
Un concept original pour vos événements :
Anniversaires, mariages, fêtes privées.
Postures en duo, en trio ou en groupe.
Une animation conviviale qui plaît aux petits comme aux grands.
đź‘Ą Partner Yoga
Un yoga à deux ou en petits groupes (amis, couple, collègues) :
Postures en binĂ´me.
Étirements partagés pour plus de mobilité et de souplesse.
Un moment fun, idéal avant une soirée ou en activité de cohésion.
🏢 Yoga en Entreprise
Le yoga s’invite sur le lieu de travail pour :
Réduire le stress et prévenir le burn-out.
Améliorer la communication et la cohésion des équipes.
Développer la productivité et le bien-être global.
Prévenir les arrêts de travail grâce à des exercices simples et adaptés.
👉 Séances régulières, journées de cohésion, ou stages sur plusieurs jours.
📲 Réservez facilement
Toutes les réservations se font via WhatsApp pour plus de simplicité et de flexibilité.