Durée : 2 heures
Lieu : à domicile ou en salle (selon les disponibilités)

Chaque séance privée est un espace d’écoute, de connexion et de transformation. Elle s’adapte à ton niveau, à ton énergie du moment, et à la dynamique de ton couple.

Structure d’une séance :

🕯️ 1. Intériorisation & harmonisation du souffle (15 à 20 min)

Centrage, respiration consciente, regard et ouverture du cœur.
Un moment pour quitter le mental et revenir dans la présence du lien.

🤲 2. Massage Thaï & étirements conscients (environ 1h)

Un partenaire actif, l’autre passif — puis on échange.
Cette pratique développe l’écoute, la douceur et la capacité à ressentir le souffle de l’autre.
Chaque posture devient une danse du don et de la réception.

🧘 3. Yoga à deux – postures partagées (15 à 20 min)

Des postures réalisées ensemble, pour harmoniser le corps et le souffle.
Elles renforcent la complicité, la confiance et l’équilibre mutuel.

🌬️ 4. Atelier libre au choix (communication, respiration, éveil des sens...)

Selon le niveau et la progression, un petit atelier est proposé pour approfondir un thème.

💤 5. Relaxation finale guidée (15 min)

Une détente à deux, en silence, dans le souffle et la gratitude.

Durée : 4 heures
Fréquence : 1 à 2 dimanches par mois
Tarif : 50€ par couple / 25€ par personne

Les ateliers du Yoga Love sont des espaces d’exploration sensorielle et relationnelle.
Ils allient mouvement, respiration, conscience et écoute de l’autre. Chaque atelier aborde une porte spécifique : communication, respiration, mouvement, toucher, imagination, ou énergie. Ces moments ne sont pas réservés aux couples amoureux. Tu peux venir avec un ami, un parent, ou seul (et être jumelé avec une autre personne, sur consentement mutuel).

🌿 Structure d’un atelier Yoga Love:

🪷 Cercle d’ouverture – partage, ancrage, intention.
🌬️ Intériorisation guidée – respiration, regard, harmonisation du cœur.
🤲 Séance Yoga Love – exploration corporelle et énergétique à deux.
💞 Atelier du jour – communication, respiration, danse, éveil des sens, ou yoga onirique.
🧘 Cercle de clôture – relaxation, gratitude, retour à soi.

💫 Chaque atelier est unique, mais tous partagent la même essence : créer du lien, libérer l’énergie et célébrer la vie.

🌸 La Bibliothèque des Ateliers:

Voici un aperçu des ateliers thématiques que tu pourras découvrir au fil des mois 🌿

💞 Les Murmures du Cœur
Des mots doux chuchotés à l’oreille pour rassurer les parts inconscientes, apaiser le mental et nourrir la confiance.

🗣️ L’Art du Silence & de l’Écoute
Un atelier pour s’exprimer sans peur, écouter sans juger, et transformer la communication en espace sacré.

👁️ Éveil des Sens – Le Toucher Conscient
Découvrir les 5 types de toucher (terre, eau, feu, air, éther) inspirés du massage ayurvédique.
Chaque geste devient un message d’amour.

🎧 Éveil des Sens – L’Ouïe
Les yeux bandés, laisse-toi traverser par les sons.
Une expérience d’écoute profonde, de présence et de concentration subtile.

🌬️ Respiration & Énergie
Inspiré des Kriyas de Vénus du Kundalini Yoga : respirations synchronisées, dynamique du souffle partagé, mouvement et douceur.

💃 Danse Consciente – La Danse Cosmique
Inspirée de la danse de Shiva & Shakti, cette pratique célèbre la vie à travers le mouvement libre, la fluidité et la présence.

🌌 Yoga Onirique du Couple
Un voyage guidé dans un monde intérieur imaginaire à co-créer ensemble : guides, symboles, paysages et artefacts d’âme.
Un atelier magique entre rêve et conscience.

💫 Informations pratiques:

📍 Lieu : salle à Gap (ou sur demande)
⏰ Durée : 4h
💰 Tarif : 50€ par couple / 25€ par personne
👨‍👩‍👧 Public : couples, amis, familles, ou solos jumelés
🧘‍♂️ Matériel : tapis, coussin, plaid
🍵 Collation : tisane & gourmandises offertes

🌹 “Aimer, c’est oser respirer ensemble dans le silence.”